Ternyata efek bercinta tak sama bareng olahraga

Ternyata efek bercinta tak sama bareng olahraga

Image source: https://cdn.brilio.net/news/2016/10/03/99258/360×180-secondary-hobi-traveling-cuma-di-indonesia-saja-ini-alasan-keren-tara-basro-161003t.jpg

Ternyata imbas bercinta tidak sama dengan olahraga

Selama ini keliru satu manfaat yang sering digembar-gemborkan asal aktivitas bercinta adalah efeknya yang seperti olahraga. Seks akan membuat jantung Anda berdetak lebih kencang dan kemungkinan besar Anda akan berkeringat, sama seperti saat berolahraga. Namun, apakah seks dapat disamakan dengan olahraga?

BERITA TERKAIT
Stephen Hawking: Tuhan tidak timbul!
Peneliti KedaiKOPI sebut Jokowi kalah jikalau lawan kotak kosong
Kenapa kita selalu jatuh cinta kepada orang yang keliru? Ini tutur psikolog

Kepercayaan yang telah menyebar di masyarakat saat ini tentu akan menjawab "iya." Namun sebuah penelitian mini pada tahun 2013 yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One mengungkap fakta sebenarnya. Dalam penelitian tersebut diamati 21 pasangan heteroseksual yang diminta melakukan olahraga treadmill selama 30 menit. Setelahnya mereka dipasangi gelang untuk memonitor aktivitas seks mereka beserta pasangan.

Hal ini dilakukan peneliti selama satu bulan. Peneliti kemudian membandingkan imbas olahraga di atas treadmill dengan seks pada pasangan, seperti dilansir oleh Huffington Post (15/04).

Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas bercinta dapat membakar kurang lebih empat kalori per menit pada laki-laki dan tiga kalori per menit pada wanita. Jumlah tersebut relatif bagus dan jikalau dibandingkan hampir sama dengan saat orang berjalan menanjak atau bermain tenis. Meski begitu, ternyata angka tersebut tidak relatif bagus jikalau dibandingkan dengan olahraga treadmill. Dengan berlari di atas treadmill, orang dapat membakar kalori 2 kali lebih banyak dibandingkan saat bercinta.

Peneliti menyebutkan bahwa seks tidak seharusnya dipakai untuk menggantikan olahraga rutin setiap hari. Olahraga wajib tetap dilakukan meski seseorang aktif secara seksual. Melakukan keduanya akan membantu seseorang menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka.

Meski begitu, jangan remehkan juga imbas bercinta untuk membakar kalori. Rata-rata seseorang bercinta selama 25 menit. Termasuk foreplay, seseorang dapat membakar hingga 75 kalori bagi wanita dan 100 untuk laki-laki. Belum lagi dengan imbas kesehatan lainnya seperti menyehatkan jantung, menghilangkan stres, dan menaikkan sistem kekebalan tubuh.

Meski tidak memiliki imbas persis seperti olahraga, namun seks dapat menunjukkan banyak manfaat kesehatan juga, termasuk mempererat kedekatan emosional dengan pasangan Anda. [kun]

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *